Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok? Időnként bárki érezheti magát szomorúnak vagy feldúltnak. A depresszió viszont mélyebb, hosszabb ideig tart, és befolyásolhatja a gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket. Élet depresszióval:...
Online biztonság és mentális egészség, online bullying

Online biztonság és mentális egészség, online bullying

Online biztonság és mentális egészség, online bullying Fontos vagy! – Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm – Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink februárban: a...
A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet A háborúról szóló hírek és képek látványa nyomasztó és ijesztő lehet. Egyeseknél ez hatással lehet a mentális egészségre, szorongást és stresszt okozva, esetleg felerősítve korábbi negatív élményeket, nehéz emlékeket. Ha így...
Hogyan támogasd saját jóllétedet kamaszként

Hogyan támogasd saját jóllétedet kamaszként

Hogyan támogasd a saját jóllétedet kamaszként Mindenekelőtt az a fontos, hogy te jól légy! A koronavírussal és a háborúval kapcsolatban sok negatív, bizonytalan érzés terhelődik ránk. Ha úgy érzed, hogy ez sok neked, az teljesen rendben van. Hoztunk pár tippet, hogyan...
Stressz, szorongás, évkezdés

Stressz, szorongás, évkezdés

Stressz, szorongás, évkezdés Fontos vagy! – Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm – Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink januárban: kamaszkori stressz, szorongás, illetve az...
Egyedül érzed magad? Íme néhány módszer a magány leküzdésére

Egyedül érzed magad? Íme néhány módszer a magány leküzdésére

Egyedül érzed magad? Íme néhány módszer a magány leküzdésére Előfordulhat, hogy néha magányosnak, elszigeteltnek érzed magad, vagy nem tudsz másokhoz kapcsolódni. Ezzel nincs semmi baj. Az viszont nem egészséges, ha ezek az érzések sokáig tartanak – ilyenkor érdemes...