Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát Biztosan Te is kerültél már olyan helyzetbe, amikor láttad hogy egy barátod rosszul érzi magát, de nem tudtad, hogyan szólj hozzá. Ilyenkor emlékezz: ha megszólítod és beszélgetsz vele, már az is nagy segítség...
Mi az a „digitális detox”?

Mi az a „digitális detox”?

Mi az a „digitális detox”? Digitális detoxnak nevezzük azt, amikor egy időre felhagysz telefonod, számítógéped, tévéd, játék konzolod vagy más digitális eszközöd használatával. Miért lehet ez hasznos? A képernyőtől való eltávolodásnak számos pozitív hatása van a...