Az érzelmi támogatásról és a közös megoldáskeresésről

A Fontos vagy! kampányunk keretében egy online kurzust készítettünk, amelyben amelyben a segítő beszélgetés alapjaival ismertetjük meg  a szülőket, azért hogy olyan kommunikációs eszközöket adjunk a kezükbe, amelyek segítik a kamaszok, gyerekek lelki támogatását. A kurzus a dm – Drogerie Markt Magyarország támogatásával jöhetett létre.

Egy krízis, probléma alkalmával van, hogy az érzelmek kimondása és validálása fontosabb, mint a megoldáskeresés. Az érzelmi támogatás és az érzelmek visszatükrözése segítheti a bizalom elmélyülését és megerősíti gyermekedet abban, hogy megérted őt és teret adsz az érzéseinek még, ha negtívak is azok. Az érzelmi támogatásra, akkor is szükség van, ha nem tartod helyesnek gyermeked érzéseit.

Szülőként nagyon nehéz azt megélni, ha a gyermekünknek rossz, fél, esetleg bántják. Azonban nagyon fontos ezeket az érzéseket is megfogalmazni és kimondani. Az érzelmi támogatás ebben különbözik a vigasztalástól. Kibírjuk és elviseljük, ha éppen akkor rossz és nem szeretnénk a szőnyeg alá seperni.

A beszélgetés alkalmával szülőként, te is elmondhatod érzelmeidet, kifejezheted, ha félsz vagy aggódsz gyermekedért, de fontos, hogy ne zúdítsd rá teljes kétségbeesésed és félelmed.

A megoldáskeresés alkalmával, pedig azt kell szemelőtt tartanod, hogy a te jónak tartott megoldásaid nem biztos, hogy a gyermekednek is megfelelőek. A legfontosabb, hogy felmérd gyermeked szükségleteit és tanácsadás helyett, inkább a közös gondolkodáson legyen a hangsúly.

Kattints az alábbi videóra, és nézd végig az online kurzusunkat (nagyjából 30 perc)!

Minden részhez kapcsolódik egy rövid szituációs videó, amely elemzésével Reményiné Csekeő Borbála, a Kék Vonal szakmai vezetője ismerteti a segítő beszélgetés technikáit.

Kék Vonal | Online kurzus szülőknek (2. rész) – Az érzelmi támogatás

A kurzus további részei:

3. rész: A nondirektivitásról, az erkölcsi állásfoglalásról és a szextingről

4. rész: A személyes határokról és a szülők közötti kommunikációs stílusról

5. rész: A kompetenciahatárokról és arról, hogy szülőnek lenni nem egyszerű

Köszönjük a videóban való közreműködést és a forgatókönyveket Kemény Zsófinak, illetve a Grund Színház színészeinek, Boncsér Sára Lucának és Ferencz Attilának. A felvételben közreműködött: Petrovics Sára.

Ha beszélgetni szeretnél, hívj minket!   116-111