Engedd ki: hogyan küzdj meg a szomorúsággal?

Engedd ki: hogyan küzdj meg a szomorúsággal?

Engedd ki: hogyan küzdj meg a szomorúsággal? Nem baj, ha időnként szomorú vagy. Fontos, hogy tudd, mit tegyél akkor, ha az érzés már kezd túl sok lenni (vagy ha már folyamatosan szomorúnak érzed magad). A szomorúság fontos érzés, mert motiválhat, hogy kezdj valamit a...
Serdülőkori stressz, és a stressz kezelése

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok?

Serdülőkori depresszió – Honnan tudom, ha depressziós vagyok? Időnként bárki érezheti magát szomorúnak vagy feldúltnak. A depresszió viszont mélyebb, hosszabb ideig tart, és befolyásolhatja a gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket. Élet depresszióval:...
Hogyan birkózz meg egy szakítással?

Hogyan birkózz meg egy szakítással?

Hogyan birkózz meg egy szakítással? Nem minden kapcsolat tart örökké. Néha a dolgok egész egyszerűen nem működnek, így szakításhoz vezetnek. Miért érnek véget a kapcsolatok? Több különböző oka lehet annak, ha egy kapcsolat véget ér.  A szakítás nehéz. Akár te vagy az,...
Étkezési zavarok és testkép

Étkezési zavarok és testkép

Étkezési zavarok és testkép Fontos vagy! – Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm – Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink áprilisban: étkezési zavarok és testkép. A kampányhoz...
Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed? Fontos hogy tudd, hogy a közösségi médiában látott képek nagyon sok esetben nem a valóságot tükrözik. A világhírű celebekről készült felvételek legtöbbször valamilyen filter vagy képszerkesztő program használatával...