Önsértés helyett: 13 pozitív megküzdési stratégia

Önsértés helyett: 13 pozitív megküzdési stratégia

Önsértés helyett: 13 pozitív megküzdési stratégia Az önsértésre irányuló késztetés igen erős tud lenni. Vannak olyan dolgok azonban, amiket Te is meg tudsz tenni, hogy szembeszállj ezekkel a késztetésekkel.  A feszültség, az indulatok leküzdésére, a kínzó, rossz...
Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát Biztosan Te is kerültél már olyan helyzetbe, amikor láttad hogy egy barátod rosszul érzi magát, de nem tudtad, hogyan szólj hozzá. Ilyenkor emlékezz: ha megszólítod és beszélgetsz vele, már az is nagy segítség...
Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban?

Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban?

Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban? Mindenki máshogy dolgozza fel a gyászt. Összegyűjtöttünk néhány módszert, amelyek segíthetnek a gyász folyamatában. Gyógyulást segítő módszerek Az alábbi gyakorlatoknak nem az a célja, hogy elnyomd magadban a veszteség...
Hogyan segíts egy gyászoló barátodnak?

Hogyan segíts egy gyászoló barátodnak?

Hogyan segíts egy gyászoló barátodnak? A gyász időbe telik. A gyász megváltoztatja az embereket, különösen, ha egy szerettünk haláláról van szó. Ez nem jelenti azt, hogy el fogod veszíteni a barátodat. Legyél türelmes, amíg megpróbálja kigondolni, hogyan kezelje a...