Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed? Fontos hogy tudd, hogy a közösségi médiában látott képek nagyon sok esetben nem a valóságot tükrözik. A világhírű celebekről készült felvételek legtöbbször valamilyen filter vagy képszerkesztő program használatával...
A testképzavar a fiúkat is érinti

A testképzavar a fiúkat is érinti

A testképzavar a fiúkat is érinti Amikor a testképzavarról beszélünk, elsőként a lányok jutnak az eszünkbe, és hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy ez a probléma érintheti a fiúkat is. Míg a lányoknál a vékony testalkat utáni vágy az ami meghatározó lehet,...
Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát Biztosan Te is kerültél már olyan helyzetbe, amikor láttad hogy egy barátod rosszul érzi magát, de nem tudtad, hogyan szólj hozzá. Ilyenkor emlékezz: ha megszólítod és beszélgetsz vele, már az is nagy segítség...
Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban?

Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban?

Együtt élni a veszteséggel – mi segít a gyászban? Mindenki máshogy dolgozza fel a gyászt. Összegyűjtöttünk néhány módszert, amelyek segíthetnek a gyász folyamatában. Gyógyulást segítő módszerek Az alábbi gyakorlatoknak nem az a célja, hogy elnyomd magadban a veszteség...