Étkezési zavarok és testkép

Étkezési zavarok és testkép

Étkezési zavarok és testkép Fontos vagy! – Kamasz krízisek a koronavíruson innen és túl. A Kék Vonal és a dm – Drogrie Markt Magyarország közös kampánya a kamaszok mentális egészségéért. Kiemelt témáink áprilisban: étkezési zavarok és testkép. A kampányhoz...
Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed?

Hogyan őrizd meg az egészséges, pozitív testképed? Fontos hogy tudd, hogy a közösségi médiában látott képek nagyon sok esetben nem a valóságot tükrözik. A világhírű celebekről készült felvételek legtöbbször valamilyen filter vagy képszerkesztő program használatával...
A testképzavar a fiúkat is érinti

A testképzavar a fiúkat is érinti

A testképzavar a fiúkat is érinti Amikor a testképzavarról beszélünk, elsőként a lányok jutnak az eszünkbe, és hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy ez a probléma érintheti a fiúkat is. Míg a lányoknál a vékony testalkat utáni vágy az ami meghatározó lehet,...
Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát

Hogyan támogasd egy barátodat, aki rosszul érzi magát Biztosan Te is kerültél már olyan helyzetbe, amikor láttad hogy egy barátod rosszul érzi magát, de nem tudtad, hogyan szólj hozzá. Ilyenkor emlékezz: ha megszólítod és beszélgetsz vele, már az is nagy segítség...
A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet A háborúról szóló hírek és képek látványa nyomasztó és ijesztő lehet. Egyeseknél ez hatással lehet a mentális egészségre, szorongást és stresszt okozva, esetleg felerősítve korábbi negatív élményeket, nehéz emlékeket. Ha így...
Hogyan támogasd saját jóllétedet kamaszként

Hogyan támogasd saját jóllétedet kamaszként

Hogyan támogasd a saját jóllétedet kamaszként Mindenekelőtt az a fontos, hogy te jól légy! A koronavírussal és a háborúval kapcsolatban sok negatív, bizonytalan érzés terhelődik ránk. Ha úgy érzed, hogy ez sok neked, az teljesen rendben van. Hoztunk pár tippet, hogyan...