Hogyan ismerd fel az álhíreket?

Hogyan ismerd fel az álhíreket?

Hogyan ismerd fel az álhíreket? Folyamatosan figyeljük a híreket és a minket körülvevő, életünket érintő információkat. Főleg akkor, amikor általunk még nem tapasztalt szituáció történik és veszélyben érezzük magunkat. Az internet és a közösségi média által minden...
A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet

A háború felerősítheti negatív emlékeidet A háborúról szóló hírek és képek látványa nyomasztó és ijesztő lehet. Egyeseknél ez hatással lehet a mentális egészségre, szorongást és stresszt okozva, esetleg felerősítve korábbi negatív élményeket, nehéz emlékeket. Ha így...
Hogyan támogasd saját jóllétedet kamaszként

Hogyan támogasd saját jóllétedet kamaszként

Hogyan támogasd a saját jóllétedet kamaszként Mindenekelőtt az a fontos, hogy te jól légy! A koronavírussal és a háborúval kapcsolatban sok negatív, bizonytalan érzés terhelődik ránk. Ha úgy érzed, hogy ez sok neked, az teljesen rendben van. Hoztunk pár tippet, hogyan...